Время работы:
с 7:30 до 18:00
Телефон:
35-93-41
Адрес:
ул. Телегина

дом 13

Депрессия- Давай поговорим памятка  /sites/4/files/suicide-ru.pdf
 
Эпидситуация по ВИЧ-инфекции
в Гомельской области в январе-июне 2018 года
Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией в январе-июне 2018 года
составил 28,51 на 100 тысяч населения (+52% к аналогичному периоду 2017 г.),
выявлено 404 новых случаев заболевания.
На территории Гомельской области проживает 7702 человека с ВИЧ-
положительным статусом.
В области превалирует половой путь передачи ВИЧ (96,5% случаев в
В эпидемический процесс чаще вовлекаются мужчины (62%), доля
Возраст выявленных в 2018 году пациентов составил: 0-14 лет – 0,2%, 15-
19 лет – 0,5%, 20-29 лет – 16,1%, 30-39 лет – 39,4%, 40-49 лет – 28,2%, 50-59 лет
– 11,4%, старше 60 лет – 4,2%.
По социальному статусу среди пациентов с ВИЧ-инфекцией, выявленных
в январе-июне 2018 года, преобладают рабочие (45%) и лица без определённой
деятельности (35%); 4,2% пациентов выявлены при поступлении в места
лишения свободы.
На сегодняшний день риску инфицирования подвержен каждый, кто не
использует презерватив с новыми партнерами: ни возраст, ни социальный
статус, ни место работы человека или уровень дохода, даже наличие семьи и
детей не могут гарантировать того, что он не является носителем вируса!
Лабораторное обследование на ВИЧ-инфекцию – единственный способ
своевременно выявить инфекцию, и не поставить под угрозу здоровье своих
Если в вашей жизни были рискованные ситуации (половой контакт без
использования презерватива или употребление внутривенных наркотиков) –
пройдите обследование на ВИЧ не ранее 6 недель и затем через 3 месяца,
считая от момента возможного заражения; вы можете приобрести в аптеке
набор для тестирования по слюне, либо бесплатно и анонимно сделать анализ
крови на ВИЧ в любом лечебно-профилактическом учреждении республики, а
также в отделе профилактики ВИЧ/СПИД Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
по адресу: г. Гомель, ул. Моисеенко, 49
Отдел профилактики ВИЧ/СПИД Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Тел. (0232) 75-71-40
gmlocge.by, aids.by

 

vk.com/gomelaids

 

Лето и иммунитет.

Каждый человек может заболеть. Однако один болеет один раз в год и легко переносит заболевание, а другой – часто, долго и с осложнениями. Все дело в иммунитете. Почувствовав приближение гриппа или ОРЗ, мы начинаем снимать симптомы, не обращая внимания на регулярность их возвращения. А ведь выход прост – нужно позаботиться о своей защитной системе.

Если вам знакомо что-то из нижеперечисленного, обязательно задумайтесь об укреплении здоровья:

·        вы болеете респираторными заболеваниями боле пяти раз в год;

·        вы постоянно чувствуете себя уставшим, вялым и разбитым;

·        вы все чаще замечаете симптомы появления хронического заболевания;

·        у вас аллергия, часто мучает герпес.

 Иммунные (защитные) силы находятся в прямо пропорциональной зависимости от качества вашего питания, от достаточного содержания в пище таких важных витаминов, как А, С, Е. Эти витамины относятся к антиоксидантам. Но для того, чтобы противостоять болезням, помимо антиоксидантного механизма иммунитета, необходимо еще и закаливание. В технике термином «закаливание» обозначается придание какому-либо веществу свойства большей твердости. В свое время это понятие было заимствовано медиками. Закаливание использовалось с древних времен. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. Закаливание укрепляет организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, а главное укрепляет иммунитет и снижает частоту простудных заболеваний. Закаленный организм – это тот организм, который способен легко противостоять переохлаждению.

Удобнее всего начинать закаливающие процедуры летом: на свежем воздухе, в сочетании с гимнастическими упражнениями и полноценным, богатым витаминами питанием.

Пожалуй, одним из самых эффективных закаливающих средств является купание летом в реке, озере и т.д., поскольку при этом оказывают воздействие одновременно три закаливающих фактора: закаливание водой, воздухом и солнечным излучением. Купание и воздушные ванны полезны практически всем. Солнечные ванны следует принимать только по совету врача и ни в коем случае не злоупотреблять ими. Злоупотребление солнцем ведет к переутомлению и истощению нервной системы.

Благоприятный климат – средство, улучшающее иммунитет, даже если мы прибегаем к нему только во время отпуска. Хороший закаливающий эффект дает пребывание на море.

В поддержании здоровья так же большое значение имеет сон как самый ценный и необходимый отдых.

Однако не забывайте, что при серьезных проблемах с иммунной системой необходима консультация и осмотр врача-иммунолога.

    Врач-гигиенист отделения гигиены детей и подростков                                                

Т.Е. Андрющенко 

 

ЛЕТО ПРИШЛО!

 Лето – прекрасная пора года для времяпрепровождения на открытом воздухе. Но для того, чтобы прогулки, отдых в воде и на солнце не оказал неблагоприятного воздействия на организм Ваших детей, следует придерживаться определенных правил.

Требования к солнечным ваннам:

 - игры и прогулки с детьми в жаркие дни необходимо проводить в утреннее (с 9.00 до 11.00 часов) и послеобеденное (16.00 часов) время, не забывая про головные уборы, в тени деревьев или домов. На прогулку необходимо брать с собой питьевую воду (расфасованную в емкости промышленного производства или кипяченую) и одноразовые стаканы;

 - загорать под открытыми солнечными лучами нужно при температуре атмосферного воздуха не выше 24 °C. Время загорания должно начинаться с 7 минут, постепенно увеличивая его до 20 минут. Оптимальное время для загорания должно быть с 10.00 до 12.00 часов, при этом не ранее чем через 1,5 часа после еды.

Требования к водным процедурам:

Купание и обучение плаванию детей в открытом водоеме нужно проводить:

 - в специально отведенных для купания местах и под присмотром взрослых;

 - ежедневно 1 - 2 раза в день в утреннее и (или) послеобеденное время, но не ранее чем через 1,5 часа после еды. Не допускайте купание своих детей с наступлением темноты;

 - в солнечные и безветренные дни купаться можно при температуре воды не ниже +20 °C, воздуха - не ниже +23 °C; после недели регулярного купания - при температуре воды не ниже +16 °C для основной и +18 °C - для детей подготовительной группы по физической культуре;

 - перед началом купания нужно объяснить детям правила поведения на воде. Пребывание в воде нужно начинать с 7 - 10 минут, ежедневно увеличивая его до 25 минут. Входить в воду в разгоряченном виде (после игр, бега) нельзя. В воде необходимо двигаться, а также при появлении первых признаков переохлаждения ("гусиная кожа", озноб, посинение носа, губ, ушей) купание необходимо закончить.

         Помните, что купание в водоемах – мощный закаливающий фактор, потому что при этом на ваш организм одновременно оказывают воздействие вода, воздух и солнце.

Закаливайтесь, приспосабливайте организм к холодной температуре. К самым оптимальным способам закаливания относятся контрастный душ, растирания холодной водой. Летом солнечные ванны сочетайте с купанием в прохладной воде и двигательной активностью на свежем воздухе. Таким образом, вы повысите устойчивость организма к пониженным температурам.

Но помните, что процедуры закаливания действуют недолго, поэтому их следует проводить регулярно.

Придерживаться перечисленных правил совершенно несложно, просто нужно быть бдительными и внимательными к своим детям. Ведь Вы хотите видеть своих детей здоровыми и улыбающимися.

Будьте счастливы и здоровы!

Врач-гигиенист(заведующий) отделения

            гигиены детей и подростков                      

Елена Станиславовна Песенко

 

Выпуск № 50 подробнее по ссылке


 

Что нужно знать о клещах

В этом году весна в наш регион  пришла с опозданием. Земля освободилась от снежного покрова  лишь вначале апреля, когда установилась плюсовая температура воздуха. С установлением благоприятных погодных условий стали просыпаться и активизироваться первые клещи. С каждым днем численность клещей быстро увеличивается, достигнет максимума к началу мая, и останется высокой до конца июня. Второй пик активности клещей в нашем регионе  ожидается в конце августа, и продолжится до конца сентября. Сезон клещей в Беларуси продолжается до глубокой осени (оптимальная температура биологической активности клещей 10-20 градусов тепла).  

Заражение человека клещевыми инфекциями чаще всего происходит после присасывания инфицированного клеща или при его раздавливании  руками. Заражение клещевым энцефалитом может произойти  и при употреблении сырого (некипяченого) козьего молока, если животное  было покусано инфицированными клещами.

В Республике Беларусь клещевой энцефалит и Лайм-боррелиоз  регистрируется ежегодно.  В Гомельской области случаи клещевого энцефалита регистрировались в 2013 году в Речицком и Светлогорском районах. В  2017 году в Гомельской области зарегистрировано 110 случаев.

По данным организаций здравоохранения в 2017 году в  Гомельской области от укусов клещей  пострадало 3494 человека, в том числе 917 детей. Наибольшее число присасываний клещей происходит в  лесу (около 70%), но следует помнить, что клещей можно встретить  и на дачных садоводческих участках, расположенных вблизи лесных массивов и в лесопарках городов.

Отправляясь на природу, необходимо одеться так, чтобы максимально закрывать отрытые участки тела.  Рекомендуется надевать одежду светлых тонов, чтобы был заметен ползающий клещ. Во время пребывания в лесу  необходимо постоянно (через каждый час) проводить само- и  взаимоосмотры,  с  целью снятия ползающих клещей. Для отпугивания клещей рекомендуется использовать химические средства (репелленты). Для отдыха в лесу следует выбирать сухие, солнечные поляны, вдали от деревьев и кустарников.

Перед началом дачного сезона рекомендуется очистить территорию от сухих веток и листвы, куч ботвы, прошлогодней травы и желательно все сжечь (прошлогодний мусор благоприятная среда обитания клещей). Затем  в течение всего сезона необходимо регулярно проводить покос газона, удалять сорняки, бороться с грызунами, так как они являются переносчиками клещей.

 Если все же клещ к Вам присосался, его нужно немедленно удалить и обратиться к врачу-инфекционисту или терапевту по месту жительства не позднее 72 часов с момента присасывания клеща для решения вопроса о назначении профилактического лечения.

Снятого клеща, по желанию, можно исследовать на наличие возбудителей клещевых инфекций в лаборатории Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья по адресу: г.Гомель, Моисеенко 49 на платной основе.

Врач-эпидемиолог С.А. Болотина


Как улучшить аппетит ребенка?

Все родители мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и правильно развивался. Во многом развитие хрупкого детского организма зависит от полноценности и сбалансированности питания, которое он получает.

Состояние здоровья взрослого человека во многом определяется качеством его питания в детском возрасте, когда происходит бурный рост организма, а обменные процессы протекают наиболее интенсивно. При этом нормальное развитие и предупреждение возникновения многих заболеваний (в первую очередь анемии, аллергических реакций, дисбактериозов, ожирения, различных расстройств пищеварения) возможно только при правильно составленном и организованном питании. Питание оказывает также определяющее влияние и на развитие центральной нервной системы ребенка, его интеллект и способности.

Поэтому в детском возрасте также важно следить за качеством питания вашего ребенка, режимом, сезонными особенностями рациона, качеством используемых продуктов и способами их обработки, пищевых привычек и навыков поведения за столом.

Во многих семьях за питанием детей начиная с дошкольного возраста, начинают следить менее тщательно. В результате этого могут возникать нарушения аппетита. Этому способствуют возможность «перехватить» пирожок, бутерброд, пряник в промежутках между официальными приемами пищи. Снижают аппетит сладкие фруктовые соки и напитки, которые дают детям вместо воды. Бороться с нарушением аппетита можно только строго соблюдая режим питания и порядок подачи блюд.

Несколько хитростей, которые облегчат жизнь родителям малоежек:

- пусть приемы пищи происходят в одно время, а за стол садится вся семья. Дети любят повторять, поэтому ребенок, наблюдающий, как родители без разговоров уплетают «невкусное» блюдо, рано или поздно захочет последовать их примеру.

- поиграйте в шеф-поваров: наденьте на ребенка фартук и вместе приготовьте салат. Игра превратит нелюбимое блюдо в объект для экспериментов.

- не растягивайте прием пищи более чем на 20 минут: вынужденное сидение над тарелкой снижает и без того слабый аппетит малоежки.

- не превращайте еду в семейный культ, а обеды в площадь боевых действий.

- выражайте ребенку свою поддержку, не стоит чрезмерно акцентировать его внимание на проблеме аппетита.

Врач-гигиенист Татьяна Евгеньевна Андрющенко


Аутизм подробнее по ссылке

Обратите внимание аутизм подробнее по ссылке

Детский аутизм подробнее по ссылке

 Пресс-релиз к ЕДЗ

Всемирный день распространения информации

о проблеме аутизма (2 апреля 2018 года)

Расстройства аутистического спектра (РАС) — это группа сложных расстройств развития мозга (аутизм, дезинтеграционное расстройство детского возраста и синдром Аспергера). Для этих расстройств характерны трудности в области социального взаимодействия и коммуникации, а также ограниченный и повторяющийся круг интересов и занятий.

По оценкам экспертов различным формам аутизма в мире подвержено до 1% населения. По данным Центра по контролю заболеваемости (США) распространенность РАС составляет 1 случай на 160 новорожденных. Следует отметить, что частота аутизма не зависит от географического, расового, национального факторов, от интеллектуального и социального статуса родителей и многих других моментов. Все это подчеркивает не локальный, а общечеловеческий характер этого расстройства.

На данный момент существует несколько теорий, объясняющих появление аутизма и ни одна из них, не может до конца объяснить природу данного расстройства.

Аутизм одно из тех заболеваний, которое кроме нарушений психического здоровья, имеет ряд социально значимых последствий: проблемы социальной адаптации; проблемы обучения, профессиональной подготовки; значительное снижение качества жизни; высокий уровень инвалидности; наличие серьезного стресс-фактора (установление диагноза аутизм) для семьи и ближайшего окружения пациента.

В настоящее время становится все более понятным, что детский аутизм не является проблемой одного только детского возраста. Трудности коммуникации и социальной адаптации меняют форму, но не уходят с годами, и помощь и поддержка должны сопровождать человека, страдающего аутизмом, всю жизнь.

Распознать расстройство аутистического спектра у детей до 12 месяцев сложно, но в возрасте двух лет диагностирование обычно возможно. Характерными чертами являются задержка или временный регресс в развитии речи и социальных навыков и повторяющиеся стереотипные модели поведения.

Для раннего выявления аутизма необходимо обращать внимание на следующие тревожные признаки. Ребенок  фиксирует взгляд на родителях на короткое время или совсем не смотрит на них. Не плачет, когда мама уходит. Не улыбается и не тянет руки к родителям.  К 12 месяцам малыш не «гулит», а использует в речи лишь несколько простых звуков. К возрасту в 24 месяца он не произносит простых фраз. Внешние раздражители заставляют ребенка бояться, он замирает, закрывает уши, глаза или прячется. Игровая деятельность носит специфический характер – игрушки часто выстраиваются в ряд или отбираются только по цвету или размеру, мальчики любят складывать схемы из конструктора. С раннего детства могут отмечаться стереотипные, навязчивые движения в виде раскачивания, хождения по кругу (манежная ходьба), подскоки, подпрыгивания, потряхивание руками в покое и при волнении, повышение тонуса в руках или ногах, стереотипное рисование.

Помочь детям с расстройством аутистического спектра возможно, если вовремя оказать специализированную помощь, основанную на сотрудничестве семьи со специалистами, которые владеют современными знаниями об аутизме.

Важными факторами лечебного и реабилитационного процесса являются степень участие родителей и эффективность взаимодействия специалистов с ближайшим окружением ребенка (членами семьи). Семейное консультирование и семейная психотерапия являются неотъемлемой составляющей при оказании помощи таким детям.

В рамках проведения Всемирного дня распространения информации о проблеме аутизма 30 марта и 02 апреля 2018 года с 9.00 до 11.00 в государственном учреждении «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога отделения общественного здоровья по телефону: 25-49-06.

Врач-эпидемиолог (и.о. заведующего)

отделения общественного здоровья   Д. А. Кебиков


Профилактика ГРИППА  и ОРВИ памятка

Флюорографическое обследование Подробнее по ссылке


 

Пресс-релиз

к Всемирному дню борьбы с туберкулезом

Туберкулез известен миру очень давно, однако до настоящего времени не теряет свою актуальность и представляет одну из важных социальных проблем.

         Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения 24 марта ежегодно в день, когда  в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох совершил открытие возбудителя туберкулеза.

Символ Дня борьбы с туберкулезом – белая ромашка, как символ чистого и здорового дыхания. Цель и задача этого дня - сконцентрировать внимание людей на действиях, направленных на снижение распространения туберкулеза, чтобы каждый человек знал, что туберкулез – опасное заболевание, которое может поражать любые органы, в том числе легкие, почки, лимфатические узлы, кости, кожу, кишечник. Знание особенностей передачи туберкулёза, его проявлений необходимо каждому человеку, так как своевременное принятие мер может предотвратить не только передачу инфекции, но и развитие заболевания.

         Благодаря проводимой в нашей стране противотуберкулезной работе в последние годы удалось снизить рост заболеваемости и смертности от туберкулеза, и все же они продолжают оставаться на высоком уровне. Ежегодно регистрируются случаи туберкулеза с множественной лекарственной устойчивостью и туберкулеза, сочетанного с ВИЧ-инфекцией.

Главный путь передачи инфекции – респираторный. Заболеть туберкулезом может кто угодно, но большей опасности заражения подвергаются те, у кого ослабленная иммунная система, снижена масса тела, имеются вредные привычки, плохие бытовые условия, а так же люди, которые подвергаются чрезмерным физическим и эмоциональным нагрузкам.

«Группой риска» по заболеваемости туберкулезом являются лица трудоспособного возраста, на которых ежегодно приходиться около 80%  от общего числа заболевших. Регистрируются единичные  случаи заболевания туберкулезом  и среди детского населения.

         Взрослым людям необходимо ежегодно проходить рентгенофлюорогфическое обследование с целью раннего и своевременного выявления туберкулёза.  Данное обследование общедоступно в территориальных поликлиниках и не занимает много времени. Вместе с тем помогает выявлять болезнь на ранней стадии и при необходимости - своевременно начать лечение.

Для профилактики туберкулёза необходимо  вести здоровый образ жизни со сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками. Для поддержания иммунитета -  употреблять продукты,  богатые витаминами: свежие фрукты и овощи, йогурты, рыбу и морепродукты.

Откажитесь от курения, применения психоактивных веществ и алкогольсодержащих напитков.

Не нужно забывать и о правилах личной гигиены, особенно в  общественных местах, где риск встречи с источником инфекции довольно высокий. Так же важно содержать в чистоте свой дом, регулярно проводить влажную уборку и проветривание.

Особую роль в профилактике туберкулёза среди детского населения играет вакцинация, которая, как правило, проводится на 3-5 сутки  от рождения.

         Получить необходимую консультацию и помощь вы можете в Государственном учреждении здравоохранения  «Гомельская городская поликлиника филиал № 7».

Адрес: г. Гомель, ул. Рабочая, 24

Детское отделение: 63 38 30

Взрослое отделение: 63 38 31


Памятка по туберкулёзу 

Выпуск № 48


О профилактике ОКИ, сальмонеллёза

Эпидемическая ситуация по заболеваемости населения г.Гомеля кишечными инфекциями (далее ОКИ), в том числе сальмонеллёзом, остаётся напряжённой.

Несмотря на то, что уровень заболеваемости не превышает прогнозируемый, с начала 2018года отмечается рост заболеваемости ОКИ  вирусной этиологии, сальмонеллёзом.

Детское население остаётся в группе риска по заболеваемости ОКИ. На его долю приходится около 70% зарегистрированных случаев, в том числе 20% - дети, посещающие учреждения образования города.

С начала 2018года в эпидемический процесс по заболеваемости ОКИ, сальмонеллёзом вовлечено 50% детских организованных коллективов города,  из них в 6% - с окончательным диагнозом сальмонеллёз.

Складывающаяся ситуация создаёт угрозу заноса и распространения инфекции в детские дошкольные учреждения и школы, повышает риск возникновения групповых случаев заболеваний.


Пресс-релиз

1 марта – Международный день борьбы с наркоманией

Ежегодно 1 марта в нашей стране, как и во всем мире, люди объединяют свои силы в борьбе с наркоманией. Употребление наркотических средств по-прежнему остается значимой проблемой. Влияние психоактивных веществ (ПАВ) разрушительно не только для здоровья и поведения конкретного человека, наркомания – это болезнь всего общества, ее социальные последствия не менее печальны. Рост числа лиц, зависимых от наркотиков, несет серьезную угрозу экономике и правопорядку, демографической безопасности государства.

По данным наркологической службы Республики Беларусь за последнее десятилетие число больных наркоманией увеличилось в 1,3 раза: с 6145 человек в 2005 году, до 8025 человек на начало 2018 года.

Не смотря на то, что статистика гибели от передозировок ежегодно сокращается, наркомания по-прежнему указывается среди причин преждевременной смертности населения. Наркоманы умирают не только от передозировки, они также подвержены риску заражения и способствуют распространению вирусного гепатита, венерических и других опасных инфекционных заболеваний.

В результате исследования социологов был составлен портрет обычного наркопотребителя в Республике Беларусь:  22-24-летний мужчина (67,5 %), начал употреблять наркотики в 18 лет. Чаще всего он проживает один или разведен, практикует рискованное сексуальное поведение (52%). Имеет общее среднее или среднее специальное образование (85%), рабочий (46,9%) или нигде не работает (38,7%). Имеет несколько административных правонарушений, склонен к агрессии. Основным источником получения информации по вопросам сохранения здоровья считает – друзей и знакомых (58,2%) и интернет (49,9%).

О последствиях употребления наркотиков очень часто свидетельствуют оперативные сводки милиции. 12% всех преступлений, зарегистрированных в 2017 году, составили преступления, связанных с наркотиками, незаконным оборотом наркотических средств, психотропных веществ, прекурсоров и аналогов. Это второй по частоте встречаемости вид преступлений после краж.

В настоящее время в стране создана многоуровневая система оказания наркологической помощи для взрослого и детского населения. Обеспечена доступность бесплатной реабилитационной помощи, анонимного лечения на платной основе.

Налажено тесное межведомственное взаимодействие всех организаций наркологического профиля, в том числе с общественными организациями и объединениями. Это позволяет формировать у населения знания и навыки здорового образа жизни, современные социально адаптивные стратегии поведения, оказывать психологическую и социальную поддержку молодежи в целях профилактики наркомании. Правильно организованная профилактика может спасти гораздо больше людей, чем самые лучшие современные методы и способы лечения.

Получить необходимую консультацию и помощь вы можете в Учреждении «Гомельский областной наркологический диспансер».

Адрес: г. Гомель, ул. Д. Бедного, 26а, корпус 1

Регистратура: 34 01 46

Организована работа постоянно действующей «горячей линии» заведующего диспансерным отделением Луханина Игоря Олеговича 

по телефону 34 01 66 понедельник-пятница 09.00 – 13.00.

28 февраля, 1 и 2 марта 2018 года на базе Гомельского городского ЦГЭ будет работать «прямая линия» психолога по вопросам профилактики зависимого поведения с 9.00 до 11.00 по телефону 25-49-06.

Психолог отделения общественного здоровья Катерина Коробко


Поговорим с ребенком о наркотиках! Подробнее по ссылке

Профилактика наркомании! Подробнее по ссылке

Скажи: "НЕТ!!!" Подробнее по ссылке

Календарь здоровья № 47 


 

Пресс-релиз к Единому дню здоровья

«День профилактики инфекций, передающихся половым путём»

15 февраля 2018 года   подробнее по ссылке


 

Как одеть ребенка зимой.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоров и счастлив. Но сегодня многие гонятся за модой и не всегда выбирают правильную одежду. На что же стоит обращать внимание при выборе одежды для Вашего ребенка?

Она должна соответствовать времени года и погоде: ребенок не должен быть слишком легко одет зимой (вы хотите его закалить) и слишком тепло осенью или весной (вы боитесь, что он простудится)… Если Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос закаленным и чтобы каждая простуда не была в вашем доме катастрофой – одевайте ребенка полегче. Но не переусердствуйте в этом… Если Вы одеваете ребенка легко, не позволяйте ему гулять слишком долго и следите за тем, чтобы он больше двигался. Как бы вы его не одевали, обращайте более пристальное внимание на обувь. Ноги должны быть в тепле и сухости. Шерстяной шарф, шерстяная шапочка, шерстяные носки – эти вещи должны быть у каждого ребенка. Помните про закономерность: сухие ноги – здоровое горло. Плохо, если Вы одеваете ребенка так тепло, что он потеет. Ему в «сорока одежках» трудно двигаться, поэтому прогулки не очень-то в радость. А вспотев, он может заболеть.

Одежда должна быть просторной и удобной. Дети очень подвижны и если одежда ему тесна, он ощущает дискомфорт и постоянно думает об этом дискомфорте, и у ребенка портится настроение; кроме того, если ребенок носит слишком тесную одежду, у него могут войти в привычку определенные движения – поправлять, оттягивать одежду.

Одежда должна быть из воздухопроницаемых тканей (вообще избегайте синтетики), чтобы тело ребенка дышало. Одежда, выполненная из натуральных тканей, помогает сохранять правильную терморегуляцию и летом и зимой, пропуская воздух.

Одежда не должна мешать кровообращению – не покупайте ребенку одежду на слишком тугих резинках.

Очень важное правило: одежда должна соответствовать полу ребенка. Имеется в виду не только традиционный выбор цвета, а еще и покрой.

И нет надобности приобретать ребенку такую одежду, одев которую он постоянно будет слышать одергивания: «Осторожно, не испачкай!», «Не бегай, порвешь!» и т.п., ведь детство и есть детство, и оно одно.

Врач-гигиенист отделения гигиены детей и подростков Андрющенко Татьяна Евгеньевна

Календарь здоровья № 46

Психическое здоровье ребенка. Подробнее по ссылке

Осторожно ботулизм!

Пресс-релиз ко Дню профилактики травматизма – 15 декабря 2017 года

Болезнь грязных рук. Все о ротавирусной инфекции.

Здоровье населения и окружающая среда! Информация по ссылке. 

Питание беременной женщины

Для ознакомления нажмите сюда

Вредные привычки у беременных и их влияние на здоровье детей.

Для ознакомления нажмите сюда

footer